Список ингредиентов:
- масло растительное – 2 столовые ложки;
- чечевица красная – 175 г;
- молоко кокосовое – 300 мл;
- куркума молотая – 0,5 чайная ложка;
- гарам масала – 1 чайная ложка;
- зелень кинзы – по вкусу;
- помидоры – 1 кг;
- бульон овощной – 600 мл;
- лук репчатый – 1 головка;
- чеснок – 2 дольки;
- соль.
Для приготовления блюда понадобятся:
- доска для разделки;
- кастрюля с толстым дном под суп с плотной крышкой.
Рецепт. Как готовить:
- Помидоры вымыть, надрезать крестом, обдать кипятком и снять кожицу. Почищенные томаты нарезать кубиками.
- Почистить и измельчить лук и чеснок.
- В кастрюле разогреть растительное масло, обжарить до прозрачности лук.
- Добавить чеснок и специи и обжарить ещё немного.
- Добавить помидоры и, помешивая, обжаривать ещё 2 минуты.
- Влить овощной бульон, кокосовое молоко, засыпать чечевицу, посолить и довести всё до кипения.
- Убавить огонь до минимального и под закрытой крышкой варить 20 минут.
- Подавать суп, обильно посыпав мелко порезанной зеленью кинзы.
Индийский томатный суп с чечевицей готов. Приятного аппетита!