Рецепт вкусного сытного супа из овощей и зелени.
Список ингредиентов:
- кабачок – 1 большой;
- лук репчатый – 2 луковицы;
- перец красный болгарский – 3 больших стручка;
- помидоры – 4 шт.;
- масло растительное;
- зелень кинзы – 1 пучок;
- зелень укропа – 1 пучок;
- майонез постный – 3 столовые ложки;
- соль – по вкусу;
- чеснок – 2 зубчика.
Для приготовления блюда понадобятся:
- доска разделочная;
- кастрюля чугунная для супа на 2,5 литра с плотной крышкой.
Рецепт. Как готовить:
- Мелко нарезать репчатый лук и большой кабачок.
- Нарезать ломтиками красный болгарский перец и помидоры.
- Зелень мелко нарезать.
- В чугунную кастрюлю объемом в 2,5 литра налить на дно растительное масло, добавить нарезанные лук и кабачок, закрыть крышкой и поставить тушиться на маленький огонь.
- Когда лук с кабачком «осядут» подсыпать сладкий перец с помидорами (если все не влезло, то подождать 5 минут, снова поднять крышку и место для остатков найдется).
- Когда овощи чуть утушаться (примерно 5 минут) добавить кинзу, укроп, соль и майонез. Все тщательно перемешать, плотно закрыть крышкой и оставить тушиться на очень маленьком огне до готовности.
- Когда суп-рагу поспел, выключить огонь и бросить в содержимое мелко нарезанный чеснок. Есть готовое блюдо можно горячим и холодным.
Приятного аппетита!