Список ингредиентов:
- капуста цветная – 0,5 кочана;
- брокколи – 0,5 кочана;
- баклажаны маленькие – 1 шт.;
- кабачки маленькие – 1 шт.;
- помидоры – 1 шт.;
- лук репчатый – 1 шт.;
- соль – 1 чайная ложка;
- масло растительное – 2,5 столовых ложки;
- перец черный молотый — 3 щепотки;
- паста томатная — 1 столовая ложка.
Для приготовления блюда понадобятся:
- доска разделочная;
- сковорода глубокая с крышкой.
Рецепт. Как готовить:
- Нарезать репчатый лук и обжарить на разогретой с растительным маслом сковороде 5 минут.
- Разобрать цветную капусту на маленькие соцветия и добавить на сковороду к луку.
- Брокколи разобрать на соцветия и добавить на сковороду. Накрыть крышкой и тушить на небольшом огне 7 минут.
- Кабачки и баклажаны очистить от кожицы, нарезать на маленькие кубики и добавить на сковороду к капусте. Перемешать и тушить под крышкой 5 минут.
- Нарезать помидоры на кубики и добавить к овощам на сковороду. Тушить еще 3 минуты.
- Добавить к овощам томатную пасту. Если в овощах мало жидкости, то добавить с пастой немножко воды. Хорошо перемешать, накрыть крышкой и тушить до готовности.
- Добавить соль, молотый перец, перемешать и потушить еще 2 минуты.
Овощное рагу с цветной капустой готово. Приятного аппетита!