Список ингредиентов:
- тыква ореховая – 500 г;
- фасоль консервированная или вареная – 425 г;
- помидоры консервированные в собственном соку – 400 г;
- бульон овощной / вода – 1 стакан;
- лук репчатый – 1 головка;
- чеснок – 1 долька;
- тмин – 1 столовая ложка;
- перец красный в хлопьях – 0,25 чайной ложки;
- перец черный молотый – 0,25 чайной ложки;
- соль – 1 щепотка;
- масло оливковое – 1 столовая ложка.
Для приготовления блюда понадобятся:
- доска для разделки;
- кастрюля с толстым дном под суп.
Рецепт. Как готовить:
- Репчатый лук и чеснок мелко нарезать.
- Помидоры нарезать кубиками (использовать вместе с соком, в котором консервировались).
- Тыкву очистить от кожуры, семян и нарезать кубиками.
- В кастрюле разогреть растительное масло, добавить лук и чеснок. Жарить, помешивая, 3 минуты, чтобы лук стал мягким.
- Добавить остальные ингредиенты. Перемешать и довести до кипения, убавить огонь и варить 40 минут (до готовности тыквы).
Томатный суп с тыквой и фасолью готов. Приятного аппетита!
