- От Валентина Карпова
- /
- 22 мая 2026
Что не стоит есть на ночь: полный список продуктов для здорового сна и фигуры
Узнайте, какие продукты нарушают сон и провоцируют набор веса. Разбираем вред мяса, сахара, алкоголя и кофеина вечером. Советы диетолога для легкого ужина.