Полезная каша из киноа на растительном молоке без сахара – простое веганское блюдо.
Список ингредиентов
- молоко растительное (Nemoloko овсяное) – 200 мл.
- вода – 200 мл.
- крупа киноа – 0,75 стакана
- соль – по вкусу
- фрукты и ягоды – по желанию
Для приготовления блюда понадобятся:
- доска разделочная
- кастрюля
Рецепт. Как готовить:
- Промыть крупу под проточной холодной водой.
- Смешать киноа с водой в кастрюле, довести до кипения и посолить. Накрыть кастрюлю крышкой и варить киноа на умеренном огне до мягкости (примерно 15 минут). Добавить растительное молоко и варить ещё 5 минут.
- Добавить в готовую кашу из киноа фрукты и/или ягоды.
Приятного аппетита!