Список ингредиентов:
- брокколи крупно порезанная – 4 стакана;
- соль морская мелкая – 2 чайные ложки;
- молоко рисовое или соевое – 4 стакана;
- крахмал кукурузный – 5 столовых ложек;
- вода холодная – 0,25 стакана;
- сыр вегарнский тертый – 200 г;
- масло кокосовое рафинированное – 1 столовая ложка;
- лук репчатый – 1 луковица;
- бульон овощной – 1,5 стакана;
- перец молотый – 1 чайная ложка;
- гренки – по вкусу.
Для приготовления блюда понадобятся:
- блендер;
- доска для разделки;
- кастрюля с толстым дном под суп.
Рецепт. Как готовить:
- Кукурузный крахмал растворить в холодной воде.
- Репчатый лук нарезать кусочками.
- Разогреть кокосовое масло в кастрюле на среднем огне и, помешивая, обжарить репчатый лук.
- Добавить к луку брокколи, соль, молотый перец и тушить, пока лук не станет прозрачным, а брокколи не размягчится (примерно 5 минут).
- Влить в кастрюлю овощной бульон, довести до кипения на максимальном огне, затем убавить до среднего.
- Варить суп при медленном кипении до полной готовности брокколи (примерно 10 минут).
- Снять с огня и добавить четверть растительного молока (1 стакан).
- Перелить суп в блендер и на средней скорости доведите до консистенции пюре.
- Вернуть массу в кастрюлю, снова поставить на большой огонь и добавить остальное молоко.
- Когда суп закипит, немного убавить огонь, влить растворенный в воде крахмал, всыпать тертый веганский сыр и размешать, чтобы сыр расплавился.
- Подавать суп-пюре с гренками.
Суп-пюре из брокколи с веганским сыром готов. Приятного аппетита!