Зеленый смузи для похудения

Список ингредиентов:

• салат ромэн — 100 г;
• шпинат свежий — 60 г;
• кинза — 10 г;
• петрушка свежая — 15 г;
• сельдерей черешковый — 2 стебля;
• авокадо — 1 шт.;
• лимоны (сок лимона) — 1 шт.;
• яблоки — 1 шт.;
• бананы — 1 шт.;
• вода кипяченная — 150 мл.

Ингредиенты на 2 порции.

Для приготовления блюда понадобятся:

• блендер;
• доска для разделки.

Рецепт. Как готовить:

1. В блендер налить воду, добавить шпинат и листья салата. Измельчить.
2. Добавить нарезанные кусочками стебли сельдерея, кусочки яблок и бананов, авокадо, лимонный сок, кинзу и петрушку.
3. Все взбить.

Зеленый смузи для похудения готов. Приятного аппетита!