Список ингредиентов:
- кабачки молодые небольшие – 5 шт.;
- баклажаны – 5 шт.;
- помидоры большие твердые – 5 шт.;
- чеснок – 4 дольки;
- петрушка – 1 маленький пучок;
- лук репчатый – 2 шт.;
- масло оливковое «экстра вирджин» – для жарки;
- соль – по вкусу;
- перец чёрный молотый – по вкусу.
Для приготовления блюда понадобятся:
- доска разделочная;
- кастрюля с толстым дном и плотной крышкой;
- сковорода глубокая с толстым дном и плотной крышкой.
Рецепт. Как готовить:
- Очистить баклажаны от кожуры и нарезать толстыми полосками длиной 7–8 см.
- Нарезать кабачки кружками, не снимая кожицу.
- Сложить баклажаны и кабачки в кастрюлю и залить холодной водой на 30 минут. Слить воду.
- Измельчить репчатый лук и чеснок.
- На помидорах сделать крестообразные надрезы, опустить помидоры на 30 секунд в кипяток, обдать холодной водой и снять кожицу. Нарезать помидоры дольками.
- У петрушки удалить жесткие стебли, листья очень мелко порубить.
- В сковороде на среднем огне поджарить кабачки и баклажаны в оливковом масле по 1 минуте с каждой стороны. Положить обжаренные овощи из сковороды на отдельную тарелку.
- Положить в ту же сковороду репчатый лук и жарить на среднем огне 10 минут.
- Добавить чеснок, соль и молотый перец. Перемешать.
- Выложить дольки помидоров на лук с чесноком, накрыть крышкой и готовить на слабом огне 5 минут.
- Снять крышку и образовавшимся в сковороде соком полить помидоры. Увеличить огонь и готовить, пока сок практически полностью не выпарится.
- Выложить треть луково-помидорной смеси в кастрюлю с толстым дном. Посыпать половиной измельченной петрушки. Добавить слой из кабачков и баклажанов (половина). Еще слой из помидор с луком (треть). Посыпать оставшейся петрушкой. Сделать слой из второй части баклажан и кабачков. Покрыть все остатками томатно-луковой смеси.
- Закрыть кастрюлю крышкой и тушить на слабом огне 10 минут.
- Крышку снять и полить все соком из овощей (для этого нужно чуть наклонить кастрюлю и отодвинуть овощи ложкой, чтобы ложка уперлась в дно – в этом месте скопится сок). Посолить и поперчить.
- Увеличить огонь до среднего и тушить еще 15 минут, периодически поливая овощным соком.
- Подавать готовое блюдо можно как горячим, так и холодным (дать настояться минимум 2 часа).
Тушеные кабачки с помидорами и баклажанами готовы. Приятного аппетита!