Перед вами рецепт известной всем закуски – хумуса. Отлично подходит к овощам, хлебцам, для приготовления бутербродов и сэндвичей. Выбор как использовать за вами…
Список ингредиентов:
- горох – 300 г;
- кунжут – 0,5 стакана;
- лимоны – 1 шт.;
- вода холодная – 1 стакан;
- куркума – по вкусу;
- кориандр – по вкусу,
- перец чили – на кончике ножа;
- масло оливковое – 3 столовые ложки;
- чеснок – 3 дольки;
- соль.
Для приготовления блюда понадобятся:
- блендер;
- кастрюля;
- сковорода.
Рецепт. Как готовить:
- Промытый горох залить холодной водой и оставить в таком виде на 12 часов, менять воду дважды.
- Варить горох на слабом огне до готовности, но не солить. Из гороха слить бульон и оставить на потом.
- Обжарить на сковороде без масла кунжут 1,5 минуты. Не переусердствовать с прожаркой, иначе зёрна будут отдавать горечью. Дать остыть.
- Измельчить кунжут в блендере, постепенно вливая оливковое масло (2 столовые ложки), холодную воду и немного лимонного сока. Кунжутная паста должна получиться не слишком густая, немного жидковатая.
- Блендером сделать из гороха однородную пюреобразную массу, по чуть-чуть вливая гороховый бульон.
- К гороховому пюре добавить пасту, все специи, чеснок, оставшиеся сок лимона и оливковое масло. Полученную смесь хорошо взбить блендером.
- Хранить в холодильнике и использовать в течение нескольких дней.
Хумус из гороха готов. Приятного аппетита!