Список ингредиентов:
- баклажаны – 3 шт.;
- перец болгарский сладкий – 3 шт.;
- помидоры – 3 шт.;
- морковь – 2 шт.;
- чеснок – 4 зубчика;
- лук репчатый – 3 луковицы;
- масло растительное – 2 столовые ложки;
- кинза – 2 веточки;
- перец молотый черный;
- перец молотый красный;
- соль.
Для приготовления блюда понадобятся:
- доска разделочная;
- мультиварка.
Рецепт. Как готовить:
- Баклажаны вымыть, очистить от кожуры, нарезать кружочками (если крупные – половинками кружочков), посолить, перемешать и оставить на 30 минут. Затем промыть под проточной водой, обсушить.
- Помидоры очистить от кожицы, нарезать дольками.
- Болгарский перец и репчатый лук нарезать полукольцами.
- Морковь очистить, нарезать кружочками.
- В чашу мультиварки влить растительное масло, хорошо прогреть. Установить режим «Жаренье». Выложить репчатый лук и морковь. Периодически перемешивая, обжарить овощи до полуготовности.
- Добавить баклажаны, помидоры и болгарский перец, посолить, поперчить и аккуратно перемешать. Закрыть крышку мультиварки и готовить 40 минут.
- Добавить измельченную кинзу и чеснок, перемешать, готовить еще 20 минут.
- Соте можно подавать как в горячем, так и холодном виде.
Соте из баклажанов готовы. Приятного аппетита!